Cinturón Verde
Programa y requisitos
Los programas de examen están en continua evolución, por lo que aconsejamos que revisen esta página antes de preparar su examen.
Si tienen duda, consulten a su Maestro o Instructor
Seguimos avanzando !!!
El cinturón verde es un grado medio.
Se comenzará con el estudio de armas (palo medio – jumg bong).
Apartados
A continuación les detallamos los diferentes apartados que entran en el programa de examen
NATCHUO KOCHONG SUL (Controles en suelo)
Los controles se aprenderán por su orden, teniendo que diferenciar entre:
- SUPINO (Boca arriba)
- SAM
- PRONO (Boca abajo)
- SHA
- OH
- DECUBITO (Lateral)
- SAM
PUENTEOS:
- SAM
- SHA
KONGKIOT SUL Y PANG HO SUL (Técnicas de ataque y defensa con las manos)
- PANG HO SUL (Defensa).
- PALKUP NERYO PANG HO SUL
- PALKUP NAE PANG HO SUL
- KONGKIOT SUL (Ataque)
- KWON OLLIO SUL
- SUDO WAE SUL
- SUDO NAE SUL
- KWANSU SUL
JOK SUL (Técnica de pierna)
- Neryo chagui
- Mondora nakuo chagui
- Mondora furyo chagui
- Chokto dollyo chagui
- Tuio Dollio chagui
- Morup dollyo chagui (morup nae dari chagui)
- I Hwaejon
- Sam Hwaejon
- Natchuo Dollio chagui
- Natchuo Yop chagui
NATCHUO SUL (Técnicas de suelo)
NATCHUO KOKKI SUL (Técnicas de luxación en suelo).
- IL
- I
HYOLDO SUL (puntos de presión)
Deberemos conocer:
- YUL
- SHIL
- PAL
HOBO/DONCHIGUI SUL (Proyecciones)
Se aprenderán las nuevas proyecciones y se trabajará ante, al menos, dos situaciones de defensa personal:
- OH
- YUL
KOKKI SUL (Luxaciones)
En este grado se comenzarán a ver las luxaciones desde diferentes situaciones (agarres o golpes), aunque el aprendizaje se hará desde agarre de muñeca (es más fácil).
Las luxaciones son:
- OH
- YUL
HO SHIN SUL (Defensa personal)
En este grado se verá el bloque de situaciones por la espalda:
- Agarre de dos manos por detrás.
- Agarre por la cintura.
- Agarre por detrás incluyendo los brazos.
- Doble Nelson.
- Empujón por la espalda a una o dos manos.
JUNG bong sul (tecnicas de palo MEDIANO)
En cinturón verde solo se estudia la base del trabajo con palo corto de entre 55 y 70 cm. de largo, para posteriormente ampliar dicho estudio, en próximos grados.
Hay varios ejercicios de habilidad, que se pueden practicar para coger soltura con el arma.
Las técnicas que se estudiarán en este grado son:
- Ante intento de quitarnos el palo
- Técnicas con el palo agarrados con dos manos
- Técnicas con palo sujeto con una sola mano.
- Técnicas de palo contra mano vacía.